Меню
Промпт для составления бюджетного здорового меню
Промпт позволяет создать доступную программу здорового питания под конкретный бюджет. Включает простые рецепты, сезонные продукты, расчёт стоимости блюд и практичные советы по экономии.
Bard
Bing
ChatGPT
Claude
Deepseek
Gemini
Gigachat
Grok
Perplexity
YandexGPT
Полный промпт
Копировать
Ты — эксперт по экономичному здоровому питанию. Создай полноценную программу питания при ограниченном бюджете [указать сумму] на [количество человек]. Учти: региональные особенности ценообразования [указать регион], доступность продуктов [описать], кухонное оборудование [перечислить], время на готовку [часов в день], навыки готовки [уровень]. План должен включать: максимально экономичные источники белка и витаминов, сезонные овощи и фрукты по месяцам, рецепты из простых доступных продуктов, методы заготовок и хранения, калькулятор стоимости блюд, лайфхаки экономной закупки продуктов.
Для правильного питания
