#Сайт
TRIPP — платформа для медитации и заботы о самочувствии с персональными ИИ-сценариями. Здесь есть дыхательные упражнения, практики глубокого расслабления и медитации для спокойного сна. Сервис работает на мобильных устройствах и в виртуальной реальности.
Описание
Преимущества
Недостатки
Отзывы
Похожие сервисы
102.8K
TRIPP, Inc.
$3.33 per month
Оплата за год — $39.99, полный доступ к библиотеке медитаций TRIPP
$9.99 per month
Оплата помесячно — $119.98, доступ к медитативному контенту TRIPP на месяц
Узнайте больше о тарифах на официальном сайте TRIPP
TRIPP подойдёт тем, кто хочет медитировать, но не знает, с чего начать или быстро теряет концентрацию. Вместо сухого таймера здесь — guided-сессии с дыхательными упражнениями, визуальными эффектами и разными режимами для спокойствия, сна, фокуса и глубокого расслабления. Можно заниматься со смартфона, а при наличии VR-устройства погружение становится заметно интереснее. Персональный формат помогает подобрать практику под текущее состояние, хотя результат сильно зависит от того, насколько спокойно вы готовы провести эти несколько минут. Это удобный вариант для дневной паузы, вечернего ритуала или мягкого возвращения к mindfulness.
Открой TRIPP и выбери категорию под задачу: Calm для успокоения, Sleep для подготовки ко сну, Ascend для необычного опыта или Focus для концентрации. Затем включи guided-сессию, надень наушники и следуй подсказкам по дыханию и вниманию. Обычно достаточно нескольких минут, чтобы переключиться и немного разгрузить голову.
TRIPP не заставляет всех проходить одну и ту же медитацию. Можно выбрать нужное состояние и получить практику, которая помогает успокоиться, сосредоточиться или подготовиться ко сну. Для новичка это удобнее, чем открывать длинный список непонятных упражнений.
В сервисе есть отдельные направления Calm, Sleep, Ascend и Focus. Поэтому TRIPP легко встроить в разные моменты дня: быстро прийти в себя после работы, настроиться на задачу или расслабиться вечером. Не нужно каждый раз самостоятельно искать подходящую технику.
TRIPP работает на телефоне, а часть впечатлений можно перенести в виртуальную реальность. На мобильном устройстве всё запускается быстро и подходит для короткой паузы. В VR эффект погружения сильнее, особенно если вам сложно медитировать в обычной комнате.
Яркая подача и ощущение виртуального путешествия понравятся не каждому. Если вы привыкли к тихой медитации с закрытыми глазами, визуальные эффекты могут отвлекать. Для простой дыхательной практики TRIPP иногда выглядит слишком навороченным.
Даже хорошая сессия не выключит тревогу по одной кнопке. Если вокруг шумно, вы торопитесь или постоянно проверяете телефон, польза будет небольшой. Первые попытки могут показаться странными, пока не привыкнете к формату.
TRIPP помогает расслабиться и выстроить привычку, но не решает серьёзные проблемы со сном или тревожностью. При постоянном плохом самочувствии лучше обратиться к врачу или психологу. Нейросеть здесь — инструмент для поддержки, а не полноценная замена профессиональной помощи.
Также, поделить нейросетью с друзьями в соц сетях.
За сегодня
За неделю
За месяц
Да, в TRIPP есть guided-медитации, с которых удобно начать знакомство с mindfulness. Выбирайте спокойный режим и следуйте подсказкам, не пытаясь сразу медитировать подолгу.
Да, для этого предусмотрены специальные сессии Sleep. Они помогают замедлиться, расслабить тело и настроиться на более спокойный сон.
Нет, TRIPP можно использовать на мобильном устройстве. VR-гарнитура нужна только для более полного погружения в визуальную часть сервиса.